Приглашаем на бесплатный мастер-класс: «Управление стрессом»

В пятницу, 08 декабря 2017 года в 14.00 КУ г. Омска «Центр поддержки предпринимательства» совместно с психологом, консультантом по посттравматическим стрессовым расстройствам Ольгой Филимоновой проводит бесплатный мастер-класс для предпринимателей «Управление стрессом».

Стресс – постоянный спутник современного делового человека. Нужно научиться понимать стресс и находить наилучший путь в условиях неопределенности.

На мастер-классе будут рассмотрены следующие вопросы:

– понятие и главные источники стресса. Влияние стресса на состояние организма;

– фазы протекания стресса. Особенность каждого этапа стресса;

– навыки, необходимые в управлении стрессом (практические упражнения для освоения навыков);

– жизненный баланс (практическое упражнение на выстраивание баланса);

– тест на определение навыков управления стрессом (упражнение на развитие гибкости мышления).

По окончании мероприятия Ольга Филимонова ответит на интересующие вопросы участников.

Для участия в семинаре необходимо записаться по телефонам: 72-97-24, 8-900-670-00-89 или на сайте.

Ждем Вас 08 декабря 2017 в 14.00 по адресу: г. Омск, ул. Степная, д.73 (Центр поддержки предпринимательства, конференц-зал).